Дорогие мамы, совмещающие заботу о семье с работой или развитием своего проекта, мне нужна ваша помощь!

Вам знакомы такие состояния?

Нет энергии для того, чтобы что-то улучшать, достигать и менять: разрыв между «я хочу» и «я имею» растет.

Чувствую себя как выжатый лимон, ощущение постоянной гонки, что все навалилось, эмоциональное и физическое опустошение.

Многое делаю через силу.

Чтобы справиться с напряжением, рука тянется к шоколадке или на автомате листаю соц. сети.

Трудно фокусироваться на задачах, ругаю себя за лень и непродуктивность.

Раздражает боль в спине, надоел дискомфорт в шее, но в всегда находятся дела поважнее.

Срываюсь на ребенка/партнера – не хватает сил и терпения, чтобы корректно решать семейные вопросы.

Не могу расслабиться, поток мыслей не отпускает.

Трудно заснуть.

Отдых дает только кратковременное облегчение.

Узнали себя в одном из выше приведённых описаний?

Тогда буду очень благодарна за 20-ти минутное он-лайн интервью.

Ставьте + под постом, и я напишу вам, чтобы согласовать время.

Я сертифицированный преподаватель терапевтического направления йоги Айеннгара: за моими плечами 18 лет практики и 8 лет преподавания в классах.

Моя цель – создание продукта, который поможет женщинам справляться со стрессом, глубоко расслабляться, восстанавливать силы и быть в ресурсе.

1,5 года назад я стала мамой. К первой радости от появления малыша довольно быстро присоединилась усталость.

Сил для движения к своим целям и получения удовольствия от жизни за пределами материнства не оставалось.

Я начала искать выход через работу с телом.

Уже спустя месяц небольших ежедневных шагов, я почувствовала большую разницу в самочувствии и уровне энергии и решилась на новый проект!

Интервью с вами очень помогут мне в создании действительно полезного продукта!

В качестве благодарности за уделенное время, всем желающим вышлю руководство по простой эффективной технике расслабления за пару минут!

#я_из_клуба

#согласовано

Автор вопроса: Valeria Murzina