Друзья, я без прелюдий. Без сторителлинга. Небольшое личное исследование. Подел

Мне очень помогла психолог и Арт-терапевт Оксана Папета Несколько раз в разных жизненных ситуациях – когда партнёр в одном проекте подвела (её же и считала своей подругой) и когда чувство ревности мешало жить и радоваться жизни. Есть люди – психологи от Бога, так вот Оксана именно такой человек. Она изменяет состояние просто находясь рядом.

Мне не помогли. Я выучилась сама на психолога, помогла себе, теперь помогаю другим.) с реальными результатами. Что важно по выбору помимо найти «своего» человека. В психотерапии много десятков методов, но условно я их делю на тех, которые копаются в детстве, ковыряют и лечат годами. И тех, которые работают с проблемой, мешающей клиенту здесь и сейчас. Это быстрее (несколько месяцев) и малотравматично. Правда желательно ответственно делать дз, иначе период решения проблемы будет удлиняться. Рискую попасть под рассказы «классиков», что без перетряски детства никуда, но фигня это. Бывают случаи, что действительно надо долго и с детством, но далеко не всегда, просто «классики» так привыкли.

Мне помог психолог выкарабкаться из пучины горя. У меня погиб единственный сын. Психолога порекомендовал знакомый. Я долго сопротивлялась, т.к. раньше был только негативный опыт с психологами. Но тут я нашла “своего” специалиста. Мы занимались полтора года. Он меня привел в ресурсное состояние. Притупилось чувство вины. Я снова стала мамой без синдрома “замещающего ребёнка”. Также прорабатывали детскую тему (частично) и поиски дальнейшего смысла нахождения здесь. Уже полтора года как не занимаемся, но у меня постоянно в голове звучат все его важные слова. Когда чувствую, что опять лечу в пропасть горя, вспоминаю все техники, которые он мне давал. Это единственное, что спасает.

У меня выровнялась личная жизнь, в карьере все хорошо, я снова познала счастье материнства. Это все результат его работы, безмерно ему благодарна за это.

Мне мой супервизор очень помог и перемены качества жизни – важный индикатор, хотя и изменения часто проходят через боль и дискомфорт

Мне помогла. Моя жена. Она психолог. И это очень облегчает жизнь

Только что написала об этом пост на своей страничке, а тут вижу Ваш))

МНЕ! Сейчас я сама финансовый коуч и психолог. Но тогда я была простым бизнесменом. У меня закончились отношения с мужчиной. Я очень тяжело их переживала. И была уверена, что меня предали. Была уже на грани бросить все и зависнуть в депрессии. И в это время попала на один тренинг, где был психолог. Она мне помогла разложить по полочкам, что такое предательство, почему так происходит и что делать, чтобы этого не было. У меня просто было озарение! Предательство – это МОИ ожидания. Человек пообещал и не выполнил (не важно по какой причине) . А ожидания-то МОИ. Благодаря этому осознанию я пересмотрела отношение ко многим вещам в жизни и мне стало легко))

Я пошла к психологу, когда поняла поняла, что уже сама свою боль «не вывожу», ещё чуток и тронусь умом. Выбирала долго, присматривалась. Сейчас я совсем другой человек.

Мне очень помог тренинг скрытая работа ума у Людмилы Тереховой, после которого я приняла себя, нашла призвание и смогла решиться уйти с токсичной работы в творческую профессию и обрести радость и счастье.

Работала психоаналитиком 12 лет. Часто работала в формате фокусной терапии. Результат коррелирует с соблюдением граничных условий. Так, при длительной работе делала так: работаем год, за месяц до окончания думаем (в основном, тот, чей запрос – ну не люблю я слово Клиент или Пациент), потом расстаёмся минимум на месяц. Заканчивают около 40%. Остальные – в 60 случаев люди возвращаются по истечению месяца, но с новыми формулировками. Ещё 35 в течение полугода. На мой взгляд года достаточно для эффективного решения в том числе решенческих, эмоциональных и даже психосоматических проблем. Задача психолога, психоаналитика – научить решать проблему, позволить увидеть себя с самых разных сторон. И да, это прекрасно работает.

Мне бросить курить, за 2сеанса

Мне помог, помогли, их было несколько на разных этапах жизни. Очень помогли

А у нас неожиданные военные действия наложились на семейные проблемы. Посттравматический синдром, депрессия, ужас ужасный. Выползла на лекциях Курпатова о работе мозга. Пересмотрела всю жизнь в картинках.

Мне очень помогли два раза. Разные.Один раз, вообще, супер. Вышел от психолога и мир изменился как по мановению волшебной палочки. Я не шучу. Люди, которые меня беспокоили , вдруг начали вести себя совершенно по другому – как мне хотелось….

Мой путь в психологию начался с психолога. Я сидела в глубоком личностном кризисе, на себя и отдых забила, на свои желания забила, кто я – было непонятно, я только говорила себе “я сильная – я справлюсь”, а у самой глаз дергался, отпуска 5 лет не было, усталость страшная, состояние болезненное.Сейчас у меня клиенты такие же, как и я тогда) Начали копаться. В итоге воспряла духом, поняла, чего хочу, вышла из кризиса, отдохнула и сама пошла учиться и стала психологом, потом еще и в медитативные практики двинула и игропрактику. Это при том, что уже было педагогическое и психолого-педагогическое образования, а я все блуждала в трех соснах и не видела очевидного. Психологи были разные, были и неудачные опыты, были и те, кто просто не подошел по подходу или как личность. Был специалист,который мне не подошел эмоционально – я сама “живчик”, а он мне каким-то замороженным показался. Но там я особо не выбирала специалиста, нужна была экстренная помощь и даже такая разовая консультация имела эффект и мне эмоционально стало легче.Тут пробовать надо, можно подписываться, смотреть и читать – насколько человек откликается и то, что он делает, с какими подходами-инструментами работает, отзывы почитать, может, у специалиста демо-консультация есть – на нее пойти и с ним пообщаться, если еще и игропрактик психолог, то на трансформационную игру к нему сходить – там сразу и инсайтов куча, и как специалист работает понятно, и эмоций море, и можно даже какой-то свой запрос разрешить или хотя бы понять, куда двигаться дальше.

Мне регулярно помогают психологи. Первый раз искала долго. Знала, что поможет. Была уверена. Почему? Не знаю. Пришла с ощущением: мне очень плохо до желания уйти из жизни. Итог встпкчи: нашла проблему и её решение. Полтора часа работы с психотерапевтом. Искала долго. Это был пятый специалист в моих поисках. Я наблюдалась у неё периодически шесть лет